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La menopausia ocurre cuando los ovarios de una mujer dejan de producir óvulos. Generalmente, esto sucede de forma natural entre mediados de los 40 años y mediados de los 50 años en la vida de una mujer. En ese momento, el cuerpo de una mujer produce menos estrógeno y progesterona. Una menor cantidad de estas hormonas genera períodos menstruales irregulares que finalmente se detienen. ESTOS SON LOS PRINCIPALES SÍNTOMAS DE LA MENOPAUSIA: Los síntomas autonómicos: - Sudores nocturnos - Palpitaciones o taquicardia - Los sofocos - Mareos - Trastornos del Sueño Síntomas psicoaffettivi: - La inestabilidad del estado de ánimo - Ansiedad - Nerviosismo - La desmotivación - Dificultad para concentrarse Como se puede ver, es efectos mucho en el nivel físico como a nivel psicológico que puede ser demasiado severa. ¿Ha notado alguno de estos síntomas en ti mismo? ¿Te reconoces en estas situaciones? A continuación vamos a buscar la forma de reducir los efectos desagra...

Un hongo utilizado durante siglos por la medicina china podría convertirse en una remedio en la lucha contra la obesidad. En animales, según un estudio que se publica en «Nature Communications», el compuesto, Ganoderma lucidum, ha logrado reducir su peso, al alterar las bacterias en el intestino. Ganoderma Lucidum se vende en China como el extracto para la «salud y la longevidad». Ahora, los investigadores de la Universidad Chang Gung (Taiwan), han analizado su impacto en ratones que se alimentaron con una dieta alta en grasas. Y los resultados mostraron que el compuesto mantenía el peso bajo control. Bacterias Los expertos creen que este extracto del hongo «podría utilizarse como prebiótico para reducir el aumento de peso corporal, la inflamación crónica y la resistencia a la insulina en los individuos obesos», aunque haría falta probarlo en humanos. Su acción se basa en el efecto que tiene sobre las bacterias intestinales. Las anomalías en dichas bacterias están muy relacionadas con ...